PES do Agrupamento Escolas Básicas Forte da Casa


Trazer o Agrupamento à Escola – 2º ano by António Quaresma

O Final da Série iniciada à alguns anos atrás, por um conjunto de Professores de EF que acreditavam que a Escola podia ser muito mais do que aquilo que é hoje. Calhou-me a mim o previlégio de lhe dar continuidade … correu espetacularmente bem!

Mais uma vez, um agradecimento especial à Coordenação da Escola Básica Professor Romeu Gil, aos Professores Titulares de Turma (2ºA, 2ºB, 2ºC, 2ºD, 2ºE e 2ºF), aos colegas de EF da Escola Básica 2,3 e aos alunos: Catarina Afonso (8º5) e Ana, Andreia, Catarina, Laura, Mariana e Sílvia do (“meu”) 8º2.

Foram todos vencedores, mas o primeiro lugar foi para o 2ºC no Torneio da Bola ao Capitão e nas Claques.

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António Quaresma



Diferente, não Indiferente! by António Quaresma

Porque fazer/ser diferente é simultaneamente, um mérito e uma dificuldade, divulgo o seguinte Encontro!

Grupo Diferentes Não (In)Diferentes tem o prazer de os(as) convidar a participar no Encontro “Comunicar na Diferença” ,que irá decorrer no dia 6 de Julho nas instalações da Cercipóvoa, Póvoa de Santa Iria.

A inscrição no Encontro é absolutamente gratuita mas sujeita a confirmação prévia

Comunicar na diferença

António Quaresma



Campanha a Seguir … by António Quaresma
Maio 16, 2013, 16:43
Filed under: Cidadania, Desafios

Este é um vídeo que foi feito pelo cantor Macaco com trabalhadores e pacientes do   8ª andar (oncologia) do hospital infantil San Juan de Dios em Barcelona para recolher fundos para a Investigação do Cancro. Mais informações aqui

Sandra Silvestre



Campanha Brilhante! by António Quaresma
Maio 7, 2013, 15:04
Filed under: Avisos, Cidadania, Desafios, Violência

Brilhante mesmo!

Inovação interessantissima!… Por vezes, as coisas mais simples são as que funcionam melhor! O que é mais simples do que ver as coisas de uma perspetiva diferente 🙂

António Quaresma



A importância da autonomia na relação de aprendizagem by António Quaresma
Março 15, 2013, 17:20
Filed under: Cidadania, Desafios

É difícil nomear a palavra chave do título/vídeo

Primeiro, porque não estão lá todas (persistência, por exemplo);

Segundo, porque os alunos são todos diferentes;

Terceiro, porque mesmo “sendo iguais”, precisamos de coisas diferentes, em alturas diferentes;

Quarto, porque o “melhor” aluno é aquele que quer/precisa de aprender;

Quinto, porque o desafio tem de estar à altura da necessidade;

Sexto, porque quem nunca ultrapassou uma dificuldade por si próprio tem andado a ser enganado …

O Período acabou mas o Ano não … vão à luta!

Não se fiquem pelo esforço, nem pelo problema … vão à luta!

Por vezes um “Pino” (leia-se apoio facial invertido) é apenas um pino … outras vezes simboliza a própria vida, numa pespetiva diferente (mas necessária) … 

Uma homenagem para todos os “meus alunos” que gostam de aprender, procuram ser melhores e aceitam os desafios … descansem agora e aproveitem para recuperar … desistir não é opção quando a vossa presença faz a diferença!

António Quaresma



Segurança na Net by António Quaresma
Dezembro 9, 2012, 14:10
Filed under: Avisos, Cidadania, Educação Para a Saúde

Com a colaboração de uma colega de outra escola, que está também atenta a estas questões (ainda bem), deixo o seguinte filme que me parece um excelente inicio de conversa sobre as questões da segurança na Internet e daqui pode-se partir para qualquer temática

António Quaresma



Educação Sexual … um contributo by António Quaresma
Novembro 13, 2012, 13:29
Filed under: Cidadania, Educação Sexual

Afinal são dois 🙂

Da minha experiência, as atividades mais simples deixam (aos miúdos) muita margem de manobra para ser explorada … e, por vezes … eles surpreendem-nos … mesmo! Deixo uma fotografia dum “Brainstorming” sobre a palavra sexualidade … muito gira a direção da turma que participou de forma entusiasta! (NOTA: A letra está alterada de propósito para impedir o reconhecimento do artista que escreveu no quadro 🙂 )

 

As mensagens pela positiva são sempre muito melhores … se as informações pela negativa funcionassem, há muito que alguns comportamentos aditivos já triam sido erradicados … afinal, Fumar MATA!

Deixo uma ligação (na foto) para o site do expresso, onde pode encontrar muito assunto para debate, como resultado de um inquérito publicado na Revista. Há para todos os gostos, interesses  e sensibilidades! 🙂

António Quaresma



A internet é MÁ! (??!!) by António Quaresma

É fácil fazer juízo de valor … talvez seja melhor dizer que a sociedade é má … ou que somos maus uns para os outros … ou para nós mesmos!!

De qualquer das formas, o ponto de partida (por exemplo, a fotografia) e o da chegada (infelizmente a morte da Amanda) são fáceis de identificar! Mas o processo … o caminho, cheio de pontos altos e baixos, fez-se como!??

 

Temas de Discussão

Esta jovem vivia sozinha?

Em nenhum dos (muitos) momentos de sofrimento houve intervenção externa (e enérgica)!?

Quem agiu pior?

  • os agressores “identificados” na história;

  • a populaça que assistiu e “assobiou para o lado”;

  • os que comentaram e fizeram os seus juízos …

     

Mais informações mediáticas do caso (aqui)

António Quaresma



A Promessa … que pode ajudar a salvar vidas! by António Quaresma
Junho 18, 2012, 01:59
Filed under: Cidadania, Desafios | Etiquetas: , ,

Nada como começar alguma coisa nova com uma decisão (neste caso as férias – dos miúdos!!) … uma promessa é um compromisso tão bom quanto qualquer outro! 

A ideia é muito boa (clickar no logo para aceder ao sitewww.apromessa.org) … os videos são arrepiantes!

Agora só falta comprometer-sefaça-o! Pela sua saúde, pela saúde dos seusaceite o desafio … e cumpra-o!!

António Quaresma



Clube da Saúde – Boas Férias by António Quaresma
Junho 15, 2012, 02:05
Filed under: Actividades, Cidadania

Com o Contributo da Catarina Afonso (7º6) desejamos a todos (aos alunos é claro) umas Boas Férias Escolares!

Divirtam-se!

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Maria João Lourenço



Percursos Curriculares Alternativos – Um Fim ou Por Fim!? by António Quaresma

Chega hoje ao fim um projeto único nesta escola, na qual tive o privilegio de embarcar. Foi um percurso muito agitado, cheio de incertezas e de problemas (nem poderia ser de outra forma) mas conseguimos trazer o “barco” até uma das margens – o final do 2º ciclo. Muitas perguntas ficam por responder nesta fase. Os míudos não têm culpa da conjuntura e muio menos, de toda a conjuntura que a vida deles sempre teve! Nós por cá, por fim que terminámosmas não estamos no fim! E para ilustrar esse facto deixo-vos estes fotografias da turma PCA a plantar uma árvore e a contribuir para a limpeza da escolanão, não foi castigo! Sim, foi por convite da nossa estimada colega Professora Leonor Colaço a quem deixo um agradecimento especial pela forma impar, de como continua a ver a Escola!

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Esperemos que este fim também traga novos principios … estes miudos precisam especialmente daquilo que esta Escola lhes pode dar!

Infelizmente, muitos outros também precisam e não têm alternativas!!

António Quaresma



Anorexia Nervosa – Carta de um Pai by António Quaresma
Junho 5, 2012, 01:14
Filed under: Cidadania, Saúde Mental | Etiquetas: ,

Há cerca de 2 meses e meio, pulbiquei aqui uma carta da Sara!

Agora deixo esta de um Pai (uma família) desesperado(a) … e não consigo fazer mais comentários!!

A nossa princesa, a nossa filhota Cátia, foi no dia 29 de Maio, terça feira, internada na Unidade de Adolescentes do Hospital D. Estufania através do serviço de urgências. Nas análizes que realizou, antes do internamento, foi-lhe detectado um indice elevado de desidratação, falta de vitamina B12, falta de Ferro, Falta de Fósforo e uma Neurapatia na perna direita devido há falta de nutrientes que levou a um atrofiamento nos musculos da ligação da perna ao pé. Foi-lhe ainda detectada uma baixa frequência cardíaca no ECG que realizou ontem de manhã, e a tensão baixa. A Cátia tem actualmente 1,57mts e pesava no dia do internamento 37,600Kgs.
Quem ler estas primeiras linhas e não souber o que se passa, poderá pensar que a Cátia padece de uma virose ou de uma bactéria. A nossa princesa não tem nenhuma doença viral ou bacteriana, a nossa princesa tem uma Anorexia Nervosa, sim, por incrivel que pareça a menina que vocês vêm na foto de há um ano, em que tinha 1,56mts e pesava 50 Kgs, achava-se gorda e com barriga. A Cátia está a ser acompanhada há dois meses por uma pedopsiquiatra e por uma nutricionista, a quem agradeço a ajuda que têm dado. Nestes dois meses foi-nos dito para não a contrariar-mos ás horas das refeições. Durante estes dois meses colocá-mos no prato a dieta passada pela nutricionista. A Cátia poderia comer o que quise-se e o restante ia direto para o lixo. Nestes dois meses a cátia perdeu 10 Kgs e foi internada. As duas ou três vezes que tentá-mos que ela se alimentá-se um pouco melhor acabaram em autênticas guerras á mesa em que vía-mos a nossa filha completamente transformada, chegando mesmo a agredir-se, por ter sido obrigada a comer.
O tratamento em casa tem como principal receita o amor dos pais e a força de vontade do paciente em se querer tratar, o amor dos pais nunca faltou, nem da família mais próxima da Cátia, mas como se explica a uma criança de 12 anos que a imagem que ela vê no espelho, que a imagem que ela vê na foto de há um ano é perfeita, se ela com os seus próprios olhos vê uma imagem distorcida da realidade, vê uma barriga que não existe? A única solução foi o internamento.
O tratamento em internamento é um tratamento de choque. Vão ser estabelecidas metas de aumento de peso e há medida que estas forem sendo atingidas vão-lhe ser dadas regalias. O internamento poderá durar entre 1 a 2 meses, se tudo correr bem. Por agora podê-mos telefonar 2 vezes por dia e não pode-mos falar com a nossa filha. A Cátia está em isolamento sem contacto com o mundo exterior, despedímo-nos dela na quarta feira ás 19.00H e aguarda-mos que nos digam quando a podere-mos visitar ou então, pelo menos, falar com ela. Ainda ontem fui entregar uma mala com roupa e estive a 10 mts do quarto dela, fui obrigado a sair para a rua para que ela não me pudesse ver.
A informação que nos têm dado nos telofonemas é a de que até agora, a Cátia está a fazer um esforço para aceitar a alimentação, que se tem alimentado bem a todas as refeições e que aceitação do tratamento está a ser positivo. Na conversa de ontem com a Médica, foi-me informado que as análises estão estáveis e que continua a receber soro para se idratar, o seu coração ainda estar a bater fraquinho e foi a Santa Marta colocar um aparelho de monitorização de movimentos e batimentos cardíacos. Hoje ao meio dia voltará a Santa Marta para retirar o aparelho e analizar os resultados. Estes primeiros 7 dias serão fundamentais para estabilizar o organismo da Cátia.
Para muitos de vocês, mesmo os amigos mais chegados, esta situação poderá supreender, não são muitos os que sabem da gravidade da situação.
O que me leva a partilhar neste momento o drama familiar que atravessa-mos, numa rede social, é o querer chamar a atenção para uma doença que me parece ser pouco divulgada em Portugal, que parece ser tabu e é tratada como se não existisse. É também neste momento o pouco que posso fazer, gostava que o nosso exemplo fosse divulgado e que ajudasse outras famílias que estejam a passar pelo mesmo. Quando ouvimos falar em Anorexia pensa-mos que isto é uma mania dos adolescentes, que depois passa, mas esta doença tem uma taxa de mortalidade que ronda os 10%. A comunicação social não fala soubre a Anorexia, programas como os Morangos com Açucar, campanhas publicitárias que mostram corpos danone onde tudo o que nos chega em casa é apenas uma imagem de uma sociedade falsa. São modelos de jovens que apenas existem na televisão e que não representam a realidade da sociedade em que vivemos.
A Cátia, nos ultimos meses, dizia que gostava de ter o corpo das atrizes dos Morangos com Açucar, que queria ter o corpo da Diana Chaves, mas ela, quando começou o problema tinha um corpo são, tinha o peso ideal para a idade e estatura, ela não tinha uma grama a mais de gordura e sempre comeu de tudo. O que correu mal não sabemos, mas se tivésse-mos mais informação acerca deste problema podería-mos ter dado pelos sinais mais cedo. Não quer dizer que no final o resultado não seria o internamento, pois na maioria dos casos é a única solução, mas concerteza estaría-mos mais sensibilizados para o problema e o impacto familiar talvês não fosse tão grande.
Hoje é dia 1 de Junho, dia da criança. Tenho comigo o meu filhote mais novo, o Ruben, ao qual vou tentar proporcionar um dia maravilhoso. Ele pergunta-nos pela mana e nós dizemos que ela está no S. Doutor e que tem um dóidói que tem que ser tratado. Não vamos poder cumprir a tradição familiar das prendas que lhes da-mos todos os anos, tenho três embrulhos para o Ruben um deles da parte da mana, vamos lhe dar dois, um meu e outro da mãe, o da Cátia será ela a entregar quando regressar a casa. As nossas prendas do dia da criança, para a Cátia, não sei quando as poderemos dar, espero e acredito que seja muito brevemente.
Dia 15 de Junho faço 40 anos, a única prenda que peço é poder-mos estar os quatro em família. Em casa sei que vai ser pouco provável, mas acredito do fundo do coração que nesse dia estaremos com ela.
A todos vós peço que divulguem que a Anorexia existe e é muito perigosa, que nas vossas conversas com amigos ou conhecidos possam agora dizer que conhecem um caso e contá-lo da maneira que se passou. Eu em 40 anos, naquelas conversas que surgem em que alguêm diz, “conheço uma pessoa que também……….”, ou, “tenho um amigo meu que também…….”, nunca ningûem me disse que conhecia alguêm que tivesse lidádo com a Anorexia. Falem do nosso caso e divulguem-no. A Anorexia é real, existe e pode destruir uma família. A família tem que estar unida e junta com amor tem que derrotar a doença. Não é fácil e todos os dias vertemos lágrimas, mal conseguimos dormir pois fálta-nos a nossa filhota em casa. O nosso amor tem que ser forte, e eu sei que é, amo muito a minha mulher, e o amor que temos pelos nosso filhos vai nos ajudar a vencer esta batalha. 
A Cátia é uma menima forte, com uma personalidade muito vincada. Ela vai vencer esta doença e brevemente estará de volta a casa, junto da sua família que é o lugar aonde pertence.
Aos que acreditam em Deus peço que se juntem a nós e nas vossas orações peçam a Deus que ajude a Cátia e que Ele lhe dê as forças necessárias. Aos os que não acreditam peço que de alguma maneira canalizem um pensamento positivo para uma rápida melhoria da Cátia.
A todos os que nos têm apoiado neste momento dificil o meu obrigado, não irei personalizar para além da minha família, mas sei que eles sabem que a eles me refiro.
Prometo que sempre que tenha novidades as virei aqui publicar, acredita-mos que a evolução da Cátia vai ser positiva e que as suas melhoras vão ser rápidas. Acredita-mos na equipa que a está a acompanhar e sei que tudo farão para que a Cátia volte para a sua família rapidamente.

António Quaresma



Mural Dia Mundial da Saúde – PCA e PIPT by António Quaresma
Junho 4, 2012, 00:50
Filed under: Actividades, Cidadania, Desafios, Dias Temáticos, Parcerias | Etiquetas:

Conforme anunciado aqui, apresento as Fotografias do Mural, construído pela turma PCA e pelo PIPT – Projeto Prevenir@Xira, para comemorar o Dia Mundial da Saúde. Saliento ainda a participação de algumas das turmas do 2º ciclo, através das reflexões inscritas no Mural, relativas ao Tema – Envelhecimento ativo. Esta atividade realizou-se na última semana do 2º período e esteve exposta no átrio principal da escola.

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António Quaresma



Dia Mundial do Dador de Sangue 2012 by António Quaresma
Maio 30, 2012, 02:10
Filed under: Cidadania, Desafios, Saúde Cardiovascular

Celebra-se no dia 14 de Junho e este ano o tema é “Todo o dador de sangue é um heroi“!

Na verdade é um acto altruísta … é dificil de explicar porque é que num mundo como o nosso, onde a natureza humana, demonstra normalmente sinais controversos em relação aos seus valores, conseguir-se reunir 95 milhões de doações anuais (Dados da OMS – aqui). É uma experiência única e cada um deve ter as suas razões … dê uma vista de olhos no Instituto Português do Sangue (aqui) e descubra as suas!

 

António Quaresma



Peddy-Paper da Alimentação e da Atividade Física 2012 by António Quaresma

Realiza-se no próximo dia 6 de Junho (quarta-feira), a 6ª edição do Peddy-Paper da Alimentação e Atividade Física. Mais uma vez, dirigida às turmas do 2º ciclo e com a colaboração da Associação de Pais. Este ano, os Pedómetros também farão parte da ementa … até como lançamento das “barraquinhas” do PES/PIPT e da “barraquinha” do Grupo de EF da Festa de Encerramento do ano letivo! Novas Tecnologias … e mais não digo!… por agora!


Temos muitas tarefas (tipo Quizz) e atividades para todos os gostos … vai haver muita transpiração e espero que também haja inspiração!

Pede ao teu DT para seres um dos 5 representantes da turma!

Boa Sorte!

António Quaresma



“Associação entre Atividade Fisica efetuada na escola (incluindo EF) e os resultados escolares” by António Quaresma

Com o contributo de um Professor referência da minha Formação inicialProfessor Luis Bom, deixo aqui alguns aspetos essenciais relativos ao Estudo referido no titulo (The Association Between School-Based Physical Activity, Including Physical Education, and Academic Performance) e que pode ser acedido aqui (em Inglês).

 

  • Existem um conjunto alargado de evidências de que a Atividade Física (AF) pode ajudar a melhorar os resultados escolares;

  • A AF pode ter um impacto nas competências cognitivas, atitude e no desempenho académico (inclui a melhoria da atenção e da concentração e do comportamento dentro da sala de aula);

  • Aumentar ou manter o tempo atribuido para a AF nas escolas (Educação Física, intervalos, atividades físicas dentro das outras aulas e atividades extracurriculares) pode ajudar e aparenta não prejudicar os resultados escolares.

 António Quaresma



Hoje é o dia … by António Quaresma

Dos nossos meninos entrarem em ação!

Esta é uma iniciativa conjunta dos Val’Art, grupo de Teatro Fórum do Vale da Amoreira e do Grupo da Rede de Jovens Mediadores para  Prevenção do Projecto Prevenir@Xira, constituído maioritariamente por jovens do Agrupamento de Escolas do Forte da Casa e da Escola EB 2,3 Aristides de Sousa Mendes. Esta apresentação é fruto de um eficaz trabalho de parceria, que de há dois anos a esta parte o Projecto Prevenir@xira tem vindo a desenvolver com a Escola Básica de Padre José Rota, nomeadamente com o Programa de Educação para a Saúde, e com os diversos interlucotores do mesmo, que se tem traduzido na forte mobilização dos jovens para a realização de iniciativas no âmbito da prevenção dos comportamentos de risco e da promoção de comportamentos e estilos de vida saudáveisatravés da metodologia do teatro debate e da educação e formação de pares.

Apareçam!!

António Quaresma



Plantas medicinais – Contributo da turma de PCA by António Quaresma
Maio 2, 2012, 04:14
Filed under: Cidadania, Desafios, Parcerias | Etiquetas: , ,

Na sequência de uma tarefa realizada em AP, da responsabilidade das Professoras Júlia Pinheiro e Adelaide Domingues, foi elaborado um livro com os diferentes contributos dos alunos. O trabalho fala sobre os usos medicinais, culinários e industriais das plantas e é agora aqui apresentado.

A nossa turma especial do 2º ciclo a fazer trabalhos especiais numa escola especial. Não é fácil ser tão especial e continuar a ser saudável … mas parece-me que eles conseguiram este feito!

 

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António Quaresma



Anti-burnout (2) … by António Quaresma
Abril 20, 2012, 00:24
Filed under: Actividades, Cidadania, Saúde Mental | Etiquetas: ,

Porque a semana não está fácil (parece que não quer acabar) …


Nota: Não me importava nada de descer naquele escorrega!

António Quaresma



Educação e Saúde vs Nanny State by António Quaresma

A forma como os nossos governantes lidam com a sociedade em geral diz muito sobre (infelizmente) toda a gente

Portanto, a ideia da educação e da saúde, de mãos dadas, para promover uma sociedade informada e competente … não vinga! Temos é de aplicar regras para impedir que as pessoas se “estraguem”! Boa … Eu QUERO UMA AMA PARA TODA A VIDA!!

Porque é para aí que caminhamos … vamos aumentar a idade para consumo do alcool para os 18 anos! Seria interessante analisar a realidade dos EUA onde o consumo só é permitido a partir dos 21 anos … 

podia ser que se aprendesse alguma coisa! Não, vamos antes dizer que não, porque Não! Assim, quando os jovens estiverem “sozinhos” podem decidir de forma mais consciente!

Tema de Discussão: Aproveito para deixar esta pérola (aqui) “A seguir à legislação vem a fiscalização. Atualmente já falta fiscalização,  o que permite que os menores de 16 anos continuem a comprar e a consumir.  É preciso mais fiscalização e mais sensibilização dos pais“, defendeu George  Sandeman”

NOTA: Os pais são aqueles senhores que costumam andar dentro das mochilas dos filhos adolescentes a acompanhar as suas saídas!

António Quaresma