PES do Agrupamento Escolas Básicas Forte da Casa


Cuidados a ter com o FRIO by António Quaresma
Fevereiro 8, 2012, 04:59
Filed under: Avisos, Cidadania, Parcerias | Etiquetas: , , ,

Por solicitação da Dra. Teresa GalhardoDelegada de Saúde Adjunta do ACES de Vila Franca de Xira, Unidade de Saúde Pública, publicamos o seguinte Aviso

A Direcção-Geral da Saúde (DGS)(www-dgs.pt) salientou um conjunto de medidas de autoprotecção face às baixas temperaturas baixas que se vão sentir este fim-de-semana. Assim, tenha uma especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas. A DGS recomenda a adopção das seguintes medidas:

  • ·         Evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura.

  • ·         Vista várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente.

  • ·         Proteja as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol).

  • ·         Beba sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor.

  • ·         Tenha especial atenção com a protecção do vestuário se trabalhar no exterior.

  • ·         Evite esforços excessivos resultantes de actividades no exterior.

A Autoridade Nacional de Protecção Civil recomenda ainda uma especial atenção aos aquecimentos com combustão (braseiras, lareiras, etc.), que podem causar intoxicação e levar à morte. Assegure uma adequada ventilação das habitações quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras; evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adoptando uma condução defensiva; e especial atenção para com a família, vizinhos, pessoas idosas e em condição de maior isolamento.

Em caso de emergência, ligue 112.

António Quaresma


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