PES do Agrupamento Escolas Básicas Forte da Casa


Mural Anti-Violência 2011 … a construção – Fotografias by António Quaresma
Janeiro 30, 2011, 00:51
Filed under: Actividades, Bullying, Cidadania, Dias Temáticos, Parcerias, Violência

Feliz Dia Mundial não Violência!

Por cá, valeu a pena … deixo-vos algumas recordações.

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António Quaresma



Mural Anti-Violência – Contributos Especiais by António Quaresma
Janeiro 28, 2011, 07:00
Filed under: Actividades, Bullying, Cidadania, Dias Temáticos, Parcerias, Violência

As “mãos do 9º2″ e algumas das mensagens do 5º6 (Turma de Percursos Curriculares Alternativos)

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António Quaresma



Dia Mundial Não Violência 2011 – Debate Aberto by António Quaresma
Janeiro 27, 2011, 13:15
Filed under: Actividades, Bullying, Cidadania, Dias Temáticos, Parcerias, Violência

Hoje é Dia de Debate Aberto.

Não Falte!

António Quaresma



Comemoração Dia Mundial Não Violência 2011 – Mural Anti-Violência by António Quaresma
Janeiro 26, 2011, 09:10
Filed under: Actividades, Bullying, Cidadania, Dias Temáticos, Parcerias, Saúde Mental, Violência

Graças a um conjunto alargado de pessoas interessadas e com dose qb de carolice, iniciámos no passado dia 24 de Janeiro, a construção do nosso Mural. Com a imprescindível e inestimável colaboração das técnicas do PIPT (Dra. Ana Borralho e Dra. Sara Lopes), Coordenação do GPForte (Prof. Sandra Vidal), Clube da Saúde (Prof. Diana Carregado) e Turmas 9º1 e 9º2 (DTs Prof António Quaresma e Prof Leonor Colaço) deitámos mãos à obra e utilizando os materiais em baixo referenciados, iniciámos a construção. Obrigado a todos! Fotografias em breve!

De salientar que algumas turmas, de forma organizada e previamente preparada, já começaram a inscrever mensagens contra a violência e/ou a favor da não violência. Todas as colaborações são bem vindas!

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Contributos especiais:

Materiais cedidos pela CIG (“carregar” na figura), através  do PIPT;

Os alunos da turma 9º2 “deram as mãos”, através da Professora Leonor Colaço;

Título do Mural pelo Clube da Saúde, através da Professora Diana Carregado;

Construção efectiva do Mural pelos alunos da turma 9º1 e do Clube da Saúde;

Colaboração no processo criativoos Adultos presentes!


António Quaresma



Comemoração Dia Mundial Não Violência 2011 – Tráfico Humano by António Quaresma
Janeiro 25, 2011, 10:00
Filed under: Actividades, Cidadania, Dias Temáticos, Violência

 

António Quaresma

 



Comemoração Dia Mundial não Violência 2011 – Violência no Namoro by António Quaresma
Janeiro 24, 2011, 02:40
Filed under: Bullying, Cidadania, Dias Temáticos, Educação Sexual, Saúde Mental, Violência

Gostar não é Controlar! Ciúmes não são Amor! Quem ama confia e respeita! Não aceites a violência!

Achas que com o tempo ou com o casamento as coisas mudam para melhor? Não. Muitas vezes, a violência torna-se mais grave e mais frequente. A violência pode ser física, psicológica, sexual, …

O abuso psicológico é o tipo de violência mais frequente nas relações de namoro:

Humilhar; insultar; controlar horários; controlar o uso do telemóvel; impedir arelação com amigos/as; insinuar que a/o namorada/o se veste de forma provocatória:

São sinais de abuso que não deves ignorar ou minimizar.

Para Reflectir

Serei Agressor? – Só recorro à violência quando discutimos.

Serei vítima? – Sou eu que o/a provoco quando discutimos.

Serei Testemunha? – Ele/Ela só é violento quando bebe uns copos a mais.

(adaptado da campanha “Namoro Violento não é amor.” e de uma actividade da APF)

António Quaresma



Cuidado com a Moleza :-) by António Quaresma
Janeiro 22, 2011, 10:00
Filed under: Actividade Física e Exercício, Humor, Saúde Mental

Excelente FDS, parece que chegou a Primavera… Se está a pensar ficar de “papo para o ar”, CUIDADO! Ouvi dizer que estes “senhores” descansaram demasiado e ficaram assim

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António Quaresma



Manual de Primeiros Socorros by António Quaresma
Janeiro 20, 2011, 09:00
Filed under: Avisos, Cidadania, Educação Para a Saúde, Qualidade de Vida

Foi disponibilizado pela Direcção Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular, a reedição revista e aumentada (a terceira), do Manual de Primeiros Socorros: Situações, de Urgência nas Escolas, Jardins de Infância e Campos de Férias. Organizado por ordem alfabética de doenças/lesões/incidentes, com muitas figuras explicativas e com indicações claras – Sinais e Sintomas, O que deve fazer, o que não deve fazer.

Nas palavras da Alta Comissária da Saúde – “Um Manual para Professores e Pais. E porque não? Também para alunos“. Um excelente instrumento de trabalhoPode fazer o seu download aqui

António Quaresma



Objectivo “Sucesso Escolar”: Um sono tranquilo precisa-se! by ruimartinsescola
Janeiro 18, 2011, 13:27
Filed under: Qualidade de Vida

Um dos factores determinantes para o Sucesso Escolar passa pelo Bem Estar físico e psicológico dos alunos. Na base desse Bem Estar está um sono tranquilo e retemperador.

Por volta dos seis anos de idade, as crianças devem dormir em média 11 horas por dia. Aos 12 anos, o tempo médio é de 9 horas por dia. Como rotinas de sono, sugere-se aos pais o seguinte:

– Determine a que hora que quer que o seu filho vá para a cama (que deverá ser a mesma durante toda a semana) e crie um ritual para marcar o momento. Por exemplo, tomar banho, vestir o pijama ou outra roupa, jantar, escovar os dentes, etc.

– Nessas ocasiões, procure tornar o ambiente calmo, escuro e confortável (nem excessivamente quente nem excessivamente frio) e evite deixar a criança agitada por estímulos, como brincadeiras ou cócegas.

– Assegure uma cama confortável que seja utilizada apenas para dormir e não para outras actividades (por exemplo, para ler, ver televisão ou ouvir música).

– Nunca suspenda o ritual nocturno para punir um mau comportamento do seu filho. Mesmo que o tenha posto de castigo, não o deixe adormecer com a noção de que está zangado com ele.

– Evite actividades que podem despertar próximo da hora de deitar (por exemplo, estudo intenso, jogos de computador, escrever mensagens no telemóvel ou discutir).

– Evite as luzes intensas à noite mas assegure a exposição à luz intensa ao acordar de manhã.

– Autorize o sono durante os fins-de-semana, mas não mais do que 2-3 horas para além da hora habitual de acordar (pois isto perturba o relógio circadiano).

– Não permita que a criança fique a pé durante toda a noite (por exemplo, para estudar).

– Estabeleça a hora de acordar.

(texto adaptado do Jornal “Centro de Saúde”, edição de Setembro)

Rui Martins



Comemoração Dia Mundial não Violência 2011 – convite by António Quaresma

O Projecto de Educação para a Saúde da Escola Padre José Rota, vem por este meio convidar Pais, Encarregados de Educação e Familiares de crianças, jovens e adolescentes que frequentem as Escolas do Agrupamento, a participar no Debate Aberto a realizar no próximo dia 27 de Janeiro (quinta-feira), pelas 18h30. Este Debate será dinamizado pelas Forças de Segurança (PSP), pelas técnicas do PIPT, pelo Gabinete Geração PróForte e contará também com a presença de elementos da Coordenação e alunos da Escola.

Se gosta de contribuir para a sua Comunidade, se tem dúvidas ou simplesmente se tem preocupações acerca destes assuntosCompareça!

A sua participação é muito importante!

António Quaresma



Actividades de FDS by António Quaresma
Janeiro 15, 2011, 02:03
Filed under: Actividade Física e Exercício, Humor

Parece que será solarengo o FDS … aproveite para fazer exercício, mas tenha cuidado com as escolhas! 🙂

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António Quaresma



AVISO – “Jogo” da Sufocação by António Quaresma
Janeiro 13, 2011, 01:19
Filed under: Avisos, Cidadania

Recebemos a seguinte informação da Dra. Teresa Galhardo, Delegada de Saúde Adjunta do ACES de Vila Franca de Xira, Unidade de Saúde Pública:

Junto se enviam, para conhecimento e divulgação, informações sobre o «jogo» da sufocação.

Trata-se de um estrangulamento voluntário – chamado “jogo do lenço” ou do “tomate” realizado individualmente ou em grupo, cujo objectivo é viver uma experiência forte e ter sensações inéditas.

A forma mais frequente deste “jogo” é reter a respiração o máximo de tempo possível até não puder mais ou mesmo desmaiar.

Este «jogo» é frequentemente praticado nas escolas e em casa e há, da parte de quem pratica, uma enorme tentação para a repetição.

Só que este «jogo» pode ser mortal ou deixar sequelas graves.

Apesar de espalhado pelo mundo inteiro é difícil de detectar uma vez que não se trata de um comportamento violento ou suicida, mas simplesmente de um jogo perigoso.

Desde Outubro de 2000, pais que perderam filhos por causa deste “jogo” mortal juntaram-se e formaram uma associação, a APEAS.

O objectivo é informar um máximo de pessoas sobre os perigos da sufocação.

No dia de Natal (25 de Dezembro de 2010) morreu mais uma criança de 11 anos vitima deste «jogo».

Brochura informativa (aqui) – em Francês.

Para informação mais detalhada sobre o assunto consultar :

site: http://www.jeudufoulard.com/html-fr/fram_01.html

Em português: http://www.jeudufoulard.com/html-pt/fram_pt.html

António Quaresma



CIG – Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género by António Quaresma
Janeiro 10, 2011, 12:13
Filed under: Cidadania, Educação Sexual

“A Igualdade de Género assenta no pressuposto que todos os seres humanos são livres para fazerem escolhas e desenvolver as suas capacidades pessoais, sem as limitações estabelecidas pelos papéis de género socialmente estereotipados.”

É assim o texto inicial do Portal da igualdade (“carregar na figura”) que contém muitos conteúdos e ligações interessantes.

Deixo um exemplo das suas iniciativas.

António Quaresma



Resolução de ano novo 2011 … mime-se by António Quaresma
Janeiro 5, 2011, 12:19
Filed under: Actividade Física e Exercício, Cidadania, Parcerias

 

António Quaresma



Comemoração do Dia Mundial não Violência 2011 by António Quaresma
Janeiro 3, 2011, 17:00
Filed under: Cidadania, Dias Temáticos, Parcerias, Violência em Meio Escolar

O PES, em parceria com o PIPT (Plano Integrado de Prevenção de Toxicodependencias), PSP (Polícia de Segurança Publica) e a CIG  (Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género) vão comemorar o Dia Mundial da Não Violência (30 de Janeiro de 2011) com uma série de iniciativas a desenvolver cá na escola.

Como tal, convidamos todos os Encarregados de Educação e/ou Pais a comparecerem num debate, a realizar no próximo dia 27 ou 28 de Janeiro (ainda por definir e em função do número de participantes), sobre o tema da violência.

A sua opinião é fundamental.

É uma oportunidade de Participar activamente na sua comunidade!

Apareça!

António Quaresma