PES do Agrupamento Escolas Básicas Forte da Casa


Torneio do Mata (3º Ano) – Resultados e Fotografias by António Quaresma
Março 30, 2010, 20:54
Filed under: Actividade Física e Exercício, Educação Para a Saúde

Decorreu no passado dia 23 de Março o Torneio do Mata, dirigido aos 3º anos do Agrupamento. Os participantes demonstraram um fantástico entusiasmo durante o evento, quer no Torneio do Mata, quer nas demonstrações (“Claques”) de apoio à equipa. Participaram no evento, os alunos das turmas 2/3A, 2/3B, 2/3C, 3D e 3E, tendo a equipa da turma 2/3C ganho o maior número de pontos. Em relação às “claques”, a equipa mais votada foi a da turma 3E.

Não poderia deixar de salientar o ambiente de festa e de excelente colaboração evidenciado durante todas as fases de preparação/execução deste evento.

Posted by António Quaresma



Fotos do MegaSprinter e MegaSalto (em altura) – fase escola by António Quaresma
Março 29, 2010, 09:53
Filed under: Actividade Física e Exercício, Desporto Escolar

Cá estão elas … as fotografias mais esperadas 😉

A escola ao seu melhor nível!

Posted by António Quaresma



Hora de Verão by António Quaresma
Março 27, 2010, 10:46
Filed under: Cidadania, Fotoeducação

Hora de Verão (Daylight Saving Time) é a forma de aproveitar melhor a luz do dia através do avanço dos ponteiros do relógio em uma hora, durante o período do verão. Durante este período, parece que o sol nasce uma hora mais tarde, durante a manhã,  altura em que normalmente as pessoas estão a dormir, e o ocaso acontece uma hora mais tarde, à noite, dando a ilusão que o dia é mais comprido.

Informação legal e muitas outras informações no Observatório Astronómico de Lisboa (aqui)

Portanto, não se esqueça, Domingo, dia 28 de Março à 1:00:00 “adiante” o seu relógio em uma hora para as 2:00:00. Não se preocupe que recuperará essa hora no último fim de semana de Outubro. 🙂

Posted by António Quaresma



Dia Nacional do Dador de Sangue by António Quaresma
Março 26, 2010, 01:36
Filed under: Dias Temáticos

Comemora-se no dia 27 de Março  (amanhã), o Dia Nacional do Dador de Sangue que tem como objectivo reconhecer a importância da contribuição desinteressada dos Dadores Benévolos de Sangue para o tratamento de doentes.

Podes consultar recursos interactivos sobre o sangue no Espaço Jovem do sítio do Instituto Português do Sangue (aqui)

Posted by António Quaresma




Pensar os Afectos Viver em Igualdade by António Quaresma
Março 24, 2010, 01:28
Filed under: Cidadania, Educação Sexual

A Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG), em colaboração com a Direcção-Geral de Inovação e de Desenvolvimento Curricular (DGIDC), lançou um concurso contra a violência doméstica e a violência nas relações de namoro: “Pensar os Afectos – Viver em Igualdade”. A inscrição no concurso deverá ser efectuada até ao dia 23 de Abril de 2010 através do correcto preenchimento da Ficha de Candidatura disponível na CIG e na DGIDC.

O concurso Pensar os Afectos Viver em Igualdade pretende premiar produtos e acções de sensibilização produzidos por alunos e alunas dos 1º, 2º e 3º Ciclos do Ensino Básico e do Ensino Secundário, que privilegiem a disseminação de informação contra todas as formas de violência exercida nos contextos das relações afectivas, dando particular ênfase às que se consubstanciam em razão de género.

Para conhecer o Regulamento (aqui) e mais informações na Página da DGIDC (aqui)

Posted by António Quaresma



Por Falar em Férias … by António Quaresma
Março 23, 2010, 00:57
Filed under: Humor

Calma, está quase … 🙂



Posted By António Quaresma



Dia Mundial da Árvore e a chegada da Primavera by António Quaresma
Março 20, 2010, 23:56
Filed under: Cidadania, Dias Temáticos

A chegada da Primavera e o Dia Mundial da Árvore são motivos mais do que suficientes para falar de Projectos Especiais. E, qualquer projecto centrado nos alunos, que envolva o desenvolvimento de uma consciência ecológica e que traga benefícios para a própria escola, deve ser salientado. Claro, que nada disto seria possível sem uma boa dose de carolice … e carolice, como muita boa gente sabe, é uma característica intrínseca de quem normalmente “faz… A Coordenadora do Projecto que vou descrever é a Professora Leonor Colaço e o Projecto denomina-se Leituras Cruzadas

Dos projectos nascem novos projectos

ou seja, O que é isto de andarmos pela escola de enchada, forquilha e botas sujas de lama?

Leituras Cruzadas: a ideia de transversalidade dos saberes como trave mestra

O projecto LEITURAS CRUZADAS que teve início no ano lectivo de 2008-2009 pretendeu incentivar e dar visibilidade às actividades dos professores que evidenciam a transversalidade dos saberes e das competências “específicos” das diversas áreas disciplinares.

A descoberta e a revelação das sinergias impõe-se, uma vez que visa que os alunos não assimilem uma ideia de conhecimento espartilhado, em compartimentos isolados, sem comunicação nem aplicabilidade fora do seu âmbito original — para que o ensino seja mais eficiente e criativo.

Este projecto Leituras Cruzadas destina-se a acolher uma multiplicidade de mini-projectos da iniciativa de qualquer professor(es) que, tal como aquele que se expõe em seguida, se caracterizem por essa clara acentuação do valor transdisciplinar dos saberes.

Projectar  “O Nosso pomar”: vivências que constroem a memória da escola

As ideias associadas: árvore, fruto, sabor, saúde, tempo de crescimento, clima, madeira, papel, sombra, beleza, forma, metamorfose, método de produção, germinação, cuidado/trabalho, cooperação, responsabilidade, ciclo, estação, terra, estrume, água, sol… indiciam a riqueza de saberes e competências que estão relacionadas com o desenho e a construção de um pomar de árvores de fruto numa escola.

Pretendemos nessa linha projectar e plantar um pomar de árvores de fruto que sirva (ou venha a servir daqui a dois ou três anos) não só de inspiração para outros trabalhos/projectos nas diversas áreas curriculares – Educação Visual, Ciências Naturais, Ciências Físico Químicas, Área de Projecto, Língua Portuguesa, Formação Cívica… – mas que possa, também, ser rentabilizado pela utilização da fruta da época aqui produzida para promover uma alimentação saudável dos aluno desta escola.

Serviria, igualmente, como inspiração para o desenvolvimento de valores de respeito pela perseverança  necessária aos investimentos a médio e longo prazo.

Em função desses objectivos diversificados a selecção das espécies a plantar terão portanto de ter em conta diferentes critérios: o preço do arbusto, a qualidade e diversidade da fruta, a época da floração e da frutificação, o tempo de crescimento, a simplicidade e baixo custo de tratamento, a qualidade estética da árvore.

O número de árvores a plantar terá de ter em conta a dimensão e condições do espaço adjudicado, as orientações técnicas do gabinete que realiza o estudo e a disponibilidade de especimens fornecidos (gratuitamente) ou que possam vir a ser adquiridos.

E o que já realizámos até agora:

Projecto “O Nosso Pomar”

Outubro 2009

Responsáveis: Leonor Colaço. Apoio: Umbelata

Novembro 2009

  • Foi realizado, apresentado e aprovado em conselho pedagógico o pré projecto;
  • Iniciou-se a 1ª fase da angariação de patrocínios;
  • Foi feito o levantamento do terreno – com o auxílio dos alunos orientados pela arquitecta paisagistas Cristina Magalhães Coelho;
  • Foi enviado o projecto do atelier Umbelata realizado pelas arqs. paisagistas Cristina Magalhães Coelho e Sandra Mesquita;
  • Iniciou-se a 2ª fase da angariação de patrocínios;

Janeiro 2010

7º 4 (Prof. Leonor Colaço)

  • Iniciou-se a divulgação do Projecto na Escola
  • Recolheram-se os patrocínios – árvores e terra adubada

Fevereiro 2010

Iniciaram-se os trabalhos prévios:

  • reaproveitamento de tutores; – 9º4 (Profs Carlos Cachado e Rui Martins) e 9º1 (Prof Leonor Colaço)
  • marcação dos locais da implantação; – 9º4 (Profs Carlos Cachado, Rui Martins e Leonor Colaço)
  • arranque de arbustos; – 8º2 e 9º1 (Prof Leonor Colaço)

Março 2010

Iniciou-se a plantação das árvores:

–          Laranjeira – 9º4 (Prof. Carlos Cachado)

–          Limoeiro – 9º4 (Prof. Rui Martins)

–          Macieira – 9º1 (Prof. Leonor Colaço)

–          Pereira – 9º1 (Prof. Leonor Colaço)

–          Damasqueiro – 9º3 (Prof. Fernanda Gomes)

–          Cerejeira – 8º1 (Prof. António Quaresma)

–          Diospireiro – 8º2 (Prof. Leonor Colaço)

–          Romãzeira – PIEF  (Prof.Fernanda Galvão)

–          Figueira – 8º2 (Prof. Claudia Moura)

O que falta realizar:

Tanta coisa…

E ainda:

A este projecto O Nosso Pomar estão associados dois outros mini-projectos:

–          A Horta Pedagógica – orietado pela Prof. Cláudia Moura

–          A Compostagem – orientado pelo Prof. Carlos Costa

Março de 2010

A Coordenadora

Leonor Colaço

Posted by António Quaresma



Feliz Dia do PAI! by António Quaresma
Março 19, 2010, 09:43
Filed under: Cidadania, Dias Temáticos, Humor

Pequenos pormenores na vida de um PAI! ;-)

Posted by António Quaresma



Torneio Inter-turmas (2º Período) by António Quaresma
Março 18, 2010, 13:42
Filed under: Actividade Física e Exercício, Desporto Escolar

O grupo disciplinar de Educação Física vai realizar na última semana de aulas do 2º período lectivo as seguintes actividades destinadas aos alunos do Agrupamento:

  • 23 Março 2010 (3ª Feira) – Actividade do 1º Ciclo;

  • 24 Março 2010 (4ª Feira) – Torneio Inter-turmas de Voleibol do 9º Ano;

  • 25 Março 2010 (5ª Feira) – Torneio Inter-turmas de Voleibol dos 7º e 8º Anos;

  • 26 Março 2010 (6ª Feira) – Torneio Inter-turmas de Basquetebol de 5º e 6º Anos;

PARTICIPA!!!

Posted by Gilberto Rua



Jogo do Mata – Torneio 3º Ano by António Quaresma

Vai-se realizar no próximo dia 23 de Março, na Escola Sede, a competição do Jogo do Mata (3º ano).


REGULAMENTO

Competição: Em regime de Campeonato – todos contra todos (2 jogos em simultâneo).

Participantes: 5 Turmas do 3ºano.

Equipas: Mistas de 8 elementos (em campo) sendo 3 obrigatoriamente de género diferente (sempre em campo).

Número de suplentes por equipa: 3

Duração dos jogos: 12 minutos.

Regras:

  • A bola segue do “piolho” de uma das equipas (escolhido por sorteio);

  • Após um passe entre equipa-piolho, desde que a bola não tenha sido tocada nem tenha caído no solo, o jogador que recebeu pode “matar.”

  • Se a bola acertar directamente (sem ressaltos) em alguém, abaixo da cabeça, esse elemento vai para o “piolho” (na primeira vez em troca com o piolho inicial) e tem direito a seguir o jogo;

  • Se a bola sair fora dos limites laterais do campo é de quem a for apanhar;

  • A bola pode circular entre os elementos da equipa (no seu campo ou piolho), mas então não pode ser utilizada para “matar”;

  • Cada “baixa” conta como um ponto; a equipa toda eliminada conta 12 pontos.



Quer atravessar a ponte 25 de Abril a pé? by António Quaresma
Março 15, 2010, 17:43
Filed under: Actividade Física e Exercício

Para informações sobre a inscrição "carrega" na figura

É uma oportunidade única … se quiser conhecer o percurso (todos, inclusive o da mini) carregue aqui.

Posted by António Quaresma



Use o cinto de segurança by António Quaresma
Março 13, 2010, 00:07
Filed under: Cidadania

Excelente … para reflectir … de preferência com toda a família!

Alguns Dados (para ajudar na Reflexão)

Na região Europeia da Organização Mundial de Saúde, os ferimentos resultantes de acidentes de viação levam à morte de cerca de 100 crianças e jovens, com idade inferior aos 25 anos, por diaPor cada morte, há cerca de 35 feridos que ficam com sequelas na sua saúde, para toda a vida. Mais informações aqui (“Estradas Europeias demasiado perigosas para os jovens”).

Pode consultar o Fact Sheet de Dezembro de 2009, relativo aos acidentes de viação envolvendo crianças e jovens aqui.

Para ver videos educativos sobre segurança rodoviária, pode ir ao sítio da Autoridade Nacional da Segurança Rodoviária aqui.

Posted by António Quaresma



Rastreio Oral by António Quaresma
Março 11, 2010, 16:49
Filed under: Saúde Oral

No âmbito do Programa Nacional de Promoção de Saúde Oral, da Direcção Geral da Saúde, será efectuado o rastreio oral (na escola dos 2º e 3º ciclos) nos dias 12, 17 e 18 de Março. O mesmo, será efectuado pela Higienista Oral do Centro de Saúde da Póvoa de Santa Iria, aos alunos nascidos em 1996 e 1999. Para que o aluno realize o rastreio é necessário entregar a autorização!

Desta actividade resultará:

  • a emissão do cheque dentista para tratamento de cáries em dentes definitivos; ou

  • a emissão de convocatória para consulta de higiene oral no Centro de Saúde.

Posted by António Quaresma



Concurso Logótipo Espaço Saúde PESForte – Regulamento by António Quaresma
Março 10, 2010, 12:07
Filed under: Educação Para a Saúde

REGULAMENTO do Concurso para o Logótipo do Espaço Saúde – PESForte

1. Promotor

O Projecto PES leva a efeito o concurso para apresentação de propostas para o logótipo para o seu Espaço Saúde – PESForte.

2. Disposições Gerais

Este concurso tem como objectivo seleccionar o logótipo do Espaço Saúde – PESForte, o qual será utilizado nos seus documentos administrativos, formulários e materiais de divulgação, e será aplicado no desenvolvimento dos projectos e iniciativas levadas a cabo pela mesmo, bem como no seu Blog (https://pesforte.wordpress.com/).

3. Participantes

a) O concurso é aberto a todos os estudantes do Agrupamento de Escolas Básicas do Forte da Casa.

b) Os concorrentes individuais, ou equipas de concorrentes (adiante designados como “concorrentes”), poderão apresentar mais do que uma proposta.

c) Os concorrentes são responsáveis pela originalidade dos trabalhos apresentados, garantem a sua autoria e assumem toda a responsabilidade decorrente de reclamações de terceiros no que diz respeito a direitos de autor.

d) Ao participar no concurso, os concorrentes declaram conhecer e aceitar o presente regulamento.

4. Características das propostas

Os trabalhos apresentados a concurso:

a) Não deverão ultrapassar a dimensão A4.

b) Não deverão conter o nome ou assinatura do concorrente ou qualquer elemento que permita a identificação do seu autor.

5. Envio das propostas

a) Os elementos referidos no ponto 4. deverão ser entregues num envelope, identificado no seu exterior com o nome, número, ano e turma do concorrente e a designação Logótipo PESForte.

b) Os trabalhos apresentados a concurso serão entregues ao coordenador do Projecto.

c) O prazo de entrega dos trabalhos termina às 16h25 do dia 28 de Maio de 2010.

6. Avaliação das propostas

a) Os trabalhos serão avaliados por um Júri de 3 pessoas, constituído por 1 membro do PES, por 1 elemento da Direcção e por 1 elemento do Conselho Pedagógico.

b) Compete ao Júri a abertura das propostas recebidas, a verificação da conformidade das propostas com os requisitos do concurso e a avaliação dos trabalhos aceites.

c) A metodologia de avaliação dos trabalhos será determinada pelo Júri, devendo ser levados em consideração os seguintes critérios:

· Criatividade, qualidade e adequação ao tema

· Legibilidade e boa visibilidade

· Boa capacidade de reprodução gráfica

d) Compete ao Júri excluir as propostas que não se encontrem em conformidade com o regulamento do concurso.

e) Das decisões do Júri não haverá recurso nem reclamação.

7. Prémios

a) Será atribuído um prémio ao 1º lugar nomeado pelo Júri (prémio a definir pela equipa do Projecto PES).

b) A todos os concorrentes admitidos a concurso será entregue um diploma de participação.

8. Direitos de Propriedade

Ao trabalho vencedor, adoptado como logótipo, será dado o uso que o Projecto PES entender conveniente.

9. Publicação de resultados

a) Os resultados do concurso serão publicados na plataforma moodle do Agrupamento eno Blog do Projecto.

b) O Projecto Educação para a Saúde pretende expor todos os trabalhos concorrentes.

10. Disposições Finais

Todas as dúvidas ou omissões resultantes deste regulamento poderão ser esclarecidas e, posteriormente, resolvidas pelo Projecto Educação para a Saúde.

Forte da Casa, 10 de Março de 2010

O Coordenador do Projecto PES

António Quaresma


Posted by António Quaresma



Dia internacional da Mulher by António Quaresma
Março 8, 2010, 13:44
Filed under: Cidadania, Dias Temáticos, Educação Sexual

Comemora-se hoje (Dia 08 de Março), o Dia Internacional da Mulher!

É um dia celebrado em muitos países. É (também) um dia em que as mulheres são reconhecidas pelos seus feitos, não olhando a divisões, quer sejam de índole nacionalistas, étnicas, linguísticas, culturais, económicas ou políticas. É também ocasião para olhar para os desafios e conquistas do passado, e mais importante, para olhar para as oportunidades que as gerações futuras de mulheres têm, para fazer a diferença. Para saber mais sobre a história deste dia carregue aqui (sítio das Nações Unidas para a igualdade entre géneros).

Ser homem ou mulher tem um impacto significativo na Saúde, não apenas como resultado das diferenças biológicas. A Saúde das mulheres e das raparigas é uma preocupação importante porque, em muitas sociedades, elas estão em desvantagem em virtude da discriminação enraizada em factores sócio-culturais.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (aqui), a discriminação sexual conduz a um aumento de consequências na sua Saúde: violência física e sexual, infecções sexualmente transmissíveis, VIH/SIDA, malária e doenças crónicas pulmonares. O Tabaco é uma ameaça crescente entre as jovens mulheres  e as taxas de mortalidade durante a gravidez e parto continuam altas nos países em vias de desenvolvimento.

Outras informações neste sítio Nacional ou na Wikipédia

Aproveito para divulgar o Ciclo de Encontros “Mulheres à Conversa” que se realizam em Março no Museu do Neo-Realismo (carregar aqui para mais informações) e no Museu Municipal por ocasião do Centenário do Dia Internacional da Mulher.

Posted by António Quaresma



Porque o Bullying existe … by António Quaresma
Março 5, 2010, 17:10
Filed under: Cidadania, Violência em Meio Escolar

(Notícia TSF hoje às 15h27 aqui)

“Uma carta aberta ao Ministério da Educação exige o respeito pelos direitos das crianças e pede uma investigação objectiva e rápida ao

Bullying

caso do rapaz de Mirandela, vítima de bullying. Na carta com o título «Morreu para evitar agressão de colegas», a Aministia Internacional, a AMI, a Associação de Apoio à Vítima, a Associação para a Intervenção em Exclusão Social e Comportamento Desviante e a OIKOS, lembram que Portugal é um dos signatários da Declaração e da Convenção dos Direitos da Criança.”

“A «indignação» perante estes factos terá levado a cinco Organizações Não Governamentais (ONG) a sugerirem uma homenagem a Leandro, para que na próxima segunda-feira às 11:00, seja feito em todas as escolas do país um minuto de silêncio.”


Posted by António Quaresma



Peddy-Paper Alimentação 2010 by António Quaresma
Março 4, 2010, 01:29
Filed under: Alimentação e Actividade Física

🙂 Cá está! Já podem ver as Fotografias do evento e os resultados das Turmas.

Mais uma actividade com uma excelente qualidade de participação dos alunos e na colaboração das diferentes estruturas envolvidas (Direcção, PES, Bar, Refeitório, …).  Um especial agradecimento à Turma 1 do 6º ano que colaborou na organização da actividade.

Os resultados


Posted by António Quaresma



Vem aí a Primavera by António Quaresma
Março 3, 2010, 17:28
Filed under: Actividade Física e Exercício, Parcerias

Já reparou que está a chegar a Primavera

Posted by António Quaresma



Hipertensão Arterial by António Quaresma
Março 2, 2010, 13:37
Filed under: Educação Para a Saúde, Saúde Cardiovascular

A hipertensão arterial é o problema de Saúde Pública mais importante em Portugal, sendo responsável por elevado número de complicações cardiovasculares, sendo um factor de risco sem sintomas nem queixas sugestivas (é geralmente assintomático).

Os valores da pressão arterial de cada indivíduo são determinados pela pressão a que o sangue circula nas artérias do organismo, em consequência da acção de bombeamento que o coração efectua a cada pulsação. De cada vez que o coração se contrai (sístole), o sangue é expelido através da artéria aorta. A pressão máxima atingida durante a expulsão do sangue é a chamada pressão sistólica (pressão máxima). Em seguida, a pressão dentro das artérias vai descendo, à medida que o coração se relaxa. A pressão mais baixa atingida é a chamada pressão diastólica (pressão mínima).

Considera-se que um indivíduo é hipertenso quando tem uma pressão arterial repetidamente superior ou igual a 140 mmHg para a sistólica e/ou 90mmHg para a diastólica. Não existe uma definição claramente estabelecida para os valores da pressão arterial nas crianças. No entanto, considera-se geralmente que os valores tensionais acima de 110/70 mmHg, devem ser considerados suspeitos, antes dos 10 anos de idade. Com a idade a pressão arterial tem tendência a subir. Todavia a pressão arterial elevada no idoso não deve ser considerada normal.

Hoje pensa-se que a hipertensão arterial é devida a uma combinação de factores hereditários, ambientais e de erros no estilo de vida. Os factores hereditários não são modificáveis, mas alguns erros no estilo de vida condicionam o aparecimento e/ou o agravamento da HTA ou suas complicações:

  • Excesso de consumo de sal;
  • Excesso de peso corporal;
  • Excesso de álcool;
  • Sedentarismo;
  • Tabaco…

A medição da pressão arterial, embora seja um acto relativamente simples e fácil de aprender, deve ser efectuada com todo o cuidado e rigor. Para efectuar uma medição com valor diagnóstico, é fundamental respeitar o seguinte:

  • O ambiente deve ser calmo e confortável.
  • Previamente à medição da pressão arterial, a pessoa deve descansar, na posição sentada, pelo menos durante 5 minutos;
  • O membro superior deve estar relaxado, com o antebraço apoiado numa superfície plana;
  • A braçadeira deve ter dimensões adequadas. Os obesos necessitam de braçadeiras maiores e, pelo contrário, os indivíduos com braços magros ou as crianças devem usar braçadeiras mais pequenas.

Estas e outras informações podem ser encontrados no sítio da Fundação Portuguesa de Cardiologia

Posted by António Quaresma